Problém alkoholismu v rodinách je v mnoha zemích velmi běžný. Podle statistik se každá třetí žena potýká s alkoholismem svého manžela, ukazuje se, že alkoholik je ve 30 % našich rodin - toto číslo je děsivé. Manželovo zneužívání alkoholu má přitom neblahý dopad na celou rodinu a velké množství takových rodin se již stává společenským problémem. Rodiny, kde muž pije, jsou častěji sociálně znevýhodněné a děti v takových rodinách trpí. Zkusme přijít na to, proč můj manžel pije a co s tím.
Hlavní důvody, proč manžel začne pít
V první řadě je vhodné rozlišovat mezi každodenní opilostí a alkoholismem. Prvním je pití alkoholu pro potěšení a druhým je závislost. Pitím pro radost má však pijící muž velkou šanci stát se časem alkoholikem. Důvody, proč manžel začne pít, jsou následující:
- Zábava. Mnoho lidí začíná pít alkohol na večírcích, ve společnosti, pro náladu. Pivo na pikniku v létě, sklenka šampaňského na Silvestra nebo koktejl nebo dva v baru o víkendu – zdálo by se, že na tom není nic špatného.
- Tradice. Muži u nás vyrůstají v kultuře neustálého pití: o svátcích je zvykem pít, když se něco významného stane, první věc, kterou musíte udělat, je opít se a lidé ve společnosti jsou nedůvěřiví k člověku, který nepije .
- Sdělení. Pití vám pomůže zapojit se do týmu, uvolnit se a cítit se jistější. Pro mnoho mužů je těžké potkat dívku bez alkoholu, překonávají tak ostych.
- Stres. V postsovětském prostoru není zvykem chodit k psychologovi a kultura vnucuje muži obraz brutálního, mužného muže, který nemá psychické problémy a nesdílí své zkušenosti. Muži jsou často emotivní a citliví, ale jsou nuceni skrývat své pocity a pití se stává jediným způsobem, jak se vyrovnat se stresem. To je častý důvod pro vznik a rozvoj alkoholismu.
Jak pochopit, že se váš manžel stal alkoholikem - hlavní znaky
Mnoho mužů občas pije alkohol, například o dovolené. Stává se, že jdou přes palubu. Kdy byste se měli začít bát? Tuto otázku často pokládají psychologům manželky takových mužů. Pouze lékař může stanovit diagnózu alkoholismu. Existují varovné signály, když se objeví, je čas jednat.
Pravidelné používání
Pokud muž nepije příležitostně, ale často a pravidelně, například o víkendech, je to již důvod k obavám. Pokud váš manžel pije každý den, byť trochu, je to známka závislosti. Důležité také je, jaké nápoje pije a v jakém množství. Dva litry piva každý večer je hodně.
Tolerance alkoholu a abstinenční příznaky
Alkohol je pro tělo toxický. První případy použití mají za následek těžkou intoxikaci, závratě, nevolnost a zvracení. Lidé tomu říkají „nevědět, jak pít". Postupem času se zvyšuje tolerance, tedy odpor k alkoholu, a muž může pít více. Tak se objevují abstinenční příznaky nebo kocovina – druhý den ráno se necítíte dobře. V závěrečných fázích alkoholismu se tolerance k alkoholu opět snižuje - k opilosti stačí malé množství alkoholu, doslova „přičichnout ke korku". A abstinenční syndrom se stává výrazným a bolestivým, existuje silná touha po alkoholu a touha mít kocovinu - trochu pijte, abyste zmírnili bolest. Zvyk na kocovinu se stává jakýmsi přechodným bodem, po kterém se může rozvinout těžký alkoholismus.
Vzhled binges
Nárazové pití je nepřetržité pití alkoholu po několik dní (3 nebo více). Pijící manžel se zároveň dostává do zvláštního cyklu pití: každé ráno se cítí špatně, má kocovinu, pak se přes den napije a znovu se velmi opije a druhý den ráno je mu zase špatně a vše se znovu opakuje. Při dlouhodobém užívání alkoholu se objevují duševní poruchy, například alkoholické delirium - „delirium tremens", stav změněného vědomí, doprovázený silným neklidem, úzkostí, strachem nebo agresí a halucinacemi.
Osobnostní změny
Pravidelná opilost vede k postupným osobním změnám, které jsou pro blízké neviditelné, ale odborníci na závislosti si je dobře uvědomují. Mezi takové změny patří:
- Zvýšená podrážděnost a potíže s ovládáním hněvu;
- Oslabení vůle, neschopnost odolat bažení;
- Sebeobviňování, vina a ztráta sebeúcty;
- Neschopnost převzít odpovědnost za své činy;
- Lhaní blízkým a sebeklam.
Alkoholik se postupem času promění v jakési dospělé dítě: za nic nemůže, nemůže ovládat své činy, nelze s ním počítat - vždyť se může každou chvíli opít, zapomenout na dohody, utratit peníze nebo dokonce projevovat agresi vůči blízkým : V tomto případě se to stává nebezpečným. Střízlivý alkoholik lituje svých opileckých činů a zažívá silné pocity viny, hněvu na sebe nebo frustrace, což ho opět přiměje k pití alkoholu, aby se od těchto negativních emocí odvrátil. Chápe, že se děje něco špatného, ale nemůže nic dělat. Manželky závislých manželů o nich často říkají: „Je tak dobrý, když je střízlivý, ale když pije, je to jiný člověk.
Sociální důsledky
Obvykle příbuzní pijícího muže jeho závislost do poslední chvíle tají před ostatními. Ale přichází chvíle, kdy je to už těžké udělat. Alkoholik zamešká práci nebo dělá vážné chyby, kvůli kterým je propuštěn. V opilosti se může dopustit různých přestupků nebo se zranit. Člověk, který pravidelně pije, postupně ztrácí sebekontrolu a stává se velmi nepříjemným: přátelé a dokonce i příbuzní se od něj odvracejí. Postupně se mu jeho okolí začíná vyhýbat a celý jeho společenský okruh se omezuje na kolegy alkoholiky. Pokud se tak stane, je velmi těžké se z takového začarovaného kruhu dostat.
Chyby, kterých se manželky často dopouštějí u pijícího manžela
Psychologové nazývají manželky pijících manželů „spoluzávislé". Tímto pojmem jsou míněni příbuzní závislých, kteří jsou s nimi v úzkém kontaktu a jejichž psychika se také nevyhnutelně mění. Jejich chování se mění tak, že i proti jejich přání přispívá k rozvoji alkoholismu. Zde jsou hlavní chyby, kterých se manželky alkoholiků dopouštějí:
- Obvinění. Chování opilého muže a jeho následky jejich manželky samozřejmě netěší. Snaží se ovlivňovat své muže – nadávají, nadávají, apelují na své svědomí. Tím jen podporují pocit viny – jednu z hlavních příčin alkoholismu.
- Pokusy skrýt problém před ostatními. Dost často manželka kryje svého manžela před příbuznými, vymýšlí výmluvy pro své nadřízené a všechny problémy řeší sama. Nebo trvá na tom, aby pil doma, zavřený - je to bezpečnější.
- Podpora životního stylu závislého: manželka nadává manželovi, ale může mu pomoci „dostat se na zdraví" z kocoviny, dává mu peníze na pití, hledá ho mezi jeho alkoholickými přáteli a přivádí ho domů. Občas s ním pije - z představy, že tak bude pít méně.
- Škoda manžela a víra v jeho sliby, že přestanou pít: nikdy se nesplní.
- Ignorování problému: protože manžel je dobrý, když nepije, manželka rezignovaně toleruje jeho opilecké chování.
V rodinách spoluzávislých lze často pozorovat situaci, kdy se zdá, že manželka bojuje s manželovým alkoholismem – zahanbuje ho, toleruje ho, dává mu ultimáta, připravuje ho o peníze nebo sex a začíná skandály. Všechny její pokusy jsou ale zároveň bez efektu: manžel jen víc a víc pije a manželka to má těžší. Ale dostává se jí hodně sympatií od známých, kteří jsou do situace zasvěceni. Ve srovnání s manželem, s okolím vypadá taková žena jako velká mučednice, lidé s ní sympatizují a soucítí. Alkoholismus svého manžela využívá k ospravedlnění vlastních problémů a selhání.
Co dělat, když váš manžel pije každý den - rady psychologů a narcologů
Pokud váš manžel pije, nejhorším řešením je tento problém vydržet, „nést svůj kříž" a nic nedělat. Žena samozřejmě může vždy požádat o rozvod a odejít. Opilý manžel navíc rodině často přináší více problémů než pomoci, prostředků a peněz. Můžete se ale pokusit zbavit se závislosti a zachránit svou rodinu. Všichni, kdo jsou v blízkosti alkoholika, musí být trpěliví: bude to těžké.
- Nejdůležitější je vyloučit alkohol z rodinného života. Úplně a navždy. Nezapomeňte, že neexistují bývalí alkoholici. Abyste se vyhnuli provokaci, ať už ve vašem domě nikdy není alkohol.
- S největší pravděpodobností si manžel problém nepřizná a do poslední chvíle neprojeví touhu léčit se. Někdy, po děsivém nebo bolestivém zážitku, chce piják přestat, ale pak jeho odhodlání slábne – až do příště. Pomoci mohou narkologové – očistit krev od toxinů, zbavit se vážného fyzického stavu, zlepšit vaši pohodu pomocí léků. Dále by měl se závislým pracovat psychoterapeut, protože psychická závislost se překonává obtížněji než závislost fyzická.
- Důležité je navázat kontakt. Promluvte si s manželem, zjistěte, proč pije. Ale nepotřebujete se stát psychologem svého manžela. Psychické problémy je lepší svěřit odborníkovi.
- Změňte své prostředí. Všichni přátelé alkoholici, kteří zatáhnou zotavujícího se člověka zpět do své bažiny, by měli být vymazáni z vašeho života.
- Neberte to všechno na sebe. Nedávejte manželovi peníze, neschovávejte jeho problémy před příbuznými. Pamatujte, že i vy jste člověk. Starejte se o sebe, váš život by neměl být postaven na rodinném problému.
- Nedělej člověku ostudu a nelituj ho. Pokud vidíte, že se snaží dostat ven, můžete mu pomoci a podpořit ho ve všech jeho dobrých snahách. Buďte ale neoblomní, pokud znovu sáhne po lahvičce.
Pamatujte, že problém alkoholismu se v rodině jen těžko řeší. Vyhledejte pomoc: u narcologů, psychologů, podpůrných skupin.
Tradiční metody léčby alkoholismu
Všechny léčebné metody lze rozdělit na medikamentózní a psychoterapeutickou.
S pomocí léků mohou lékaři:
- Zmírnit kocovinu;
- Zlepšit pohodu, podpořit fungování vnitřních orgánů;
- Vyčistěte krev od toxických látek - produktů rozkladu alkoholu;
- Snížit chuť na konzumaci alkoholu – tzv. substituční léčba.
Metody psychoterapie pomáhají snižovat psychickou závislost. Tyto zahrnují:
- Kódování: lékař nařídí závislému, aby nepil, jinak se mu stane něco špatného. Dříve byla oblíbená i metoda kódování léků - pod kůži alkoholika byla všita speciální kapsle, která, když se alkohol dostal do krevního oběhu, uvolnila jed, což vedlo ke smrti pacienta.
- Klasická hypnóza: psychoterapeut dává pokyn nepít a netoužit po alkoholu. Tato metoda je podobná kódování, ale je o něco šetrnější, protože v případě použití nezahrnuje bezprostřední ohrožení zdraví nebo života.
- NLP neboli neurolingvistické programování: specialista využívá pacientovy percepční kanály – sluchové, zrakové a hmatové – k posílení žádoucích reakcí v něm a snížení touhy po alkoholu.
- Komplexní terapie (psychoanalýza, KBT, Gestalt přístup): psychoterapeut hluboce analyzuje psychické problémy závislého a naznačuje způsoby jejich řešení, pomáhá osvojit si nové způsoby chování.
Alternativní medicína
Mezi netradiční metody léčby alkoholismu patří bylinné přípravky, které při užívání společně s alkoholem vyvolávají v těle silnou reakci. Například houba hnojová, chutná a neškodná, i s malou dávkou alkoholu způsobuje silnou nevolnost, zvracení, horečku a bušení srdce. Při dlouhodobém užívání se účinné látky houby hromadí v těle a nejsou zcela eliminovány, což poskytuje charakteristickou reakci na každý příjem alkoholu. Tato metoda se na vesnicích dlouho používá k léčení alkoholiků ze závislosti.
K úlevě od bolestivého stavu intoxikace alkoholem se používají také lidové prostředky: odvar z máty a meduňky, třezalka tečkovaná, bobkový list, jablečný ocet, med, směs zelí a šťávy z granátového jablka.
Používají se také všechny druhy spiknutí a pomluvy o vodě „aby manžel nepil", modlitby, napomenutí proti opilosti - tyto metody jsou mezi lidmi oblíbené, ale jejich účinnost nebyla prokázána.
Je možné donutit manžela, aby přestal pít bez jeho souhlasu?
Některé manželky, když vidí, že jejich manžel s alkoholem nepřestane, snaží se ho od zlozvyku odnaučit samy bez jeho vědomí. Například do jídla a pití přidávají nějaké léky. To je docela nebezpečné a lékaři to nedoporučují.
Aby přestal pít, musí to závislý sám chtít a uvědomit si, že alkoholismus ničí jeho zdraví, vztahy a život. Ale to se nestává často. Závislost mění psychiku takovým způsobem, že alkoholik se snaží nikdy nepřestat pít.
Jsou však věci, které manželka alkoholika může začít dělat kdykoli, aby manžel přestal pít, a které závisí jen na ní. Potřebuje si uvědomit svou pozici oběti a změnit způsob myšlení. Začněte měnit to, co se vám v životě nelíbí, netolerujte to, co se vám nelíbí, respektujte sami sebe. Neřešte cizí problémy, nepřebírejte zodpovědnost za druhého dospělého. Je důležité si uvědomit, že alkoholismus není nemoc, ale škodlivá závislost, která ničí život a rodinu. Abyste se změnili a začali o sobě více přemýšlet, možná budete potřebovat dlouhodobou spolupráci s psychologem.
Jak poznáte, že je čas vyhledat pomoc narkologa?
Existuje několik charakteristických znaků, podle kterých lze s jistotou říci, že závislost zašla příliš daleko a nelze ji překonat bez odborné pomoci. Tyto zahrnují:
- Časté, pravidelné používání s bolestivou kocovinou;
- Nedostatek kontroly nad množstvím pití (jakmile muž začne pít, nemůže přestat);
- Pití sám doma (klidné pití doma může později vést k těžkému alkoholismu);
- Lži a skryté lahve s alkoholem (manžel se snaží skrýt skutečnost, že pije před svou ženou);
- Vícedenní flámy, ze kterých se opilec už nemůže sám vzpamatovat.
Všechny tyto příznaky naznačují rozvoj nebezpečného stadia alkoholismu, kdy závislý potřebuje naléhavou odbornou pomoc. Příbuzní alkoholika ho musí poslat na léčení, jinak se jeho závislost rychle rozvine s nejtěžšími následky, až smrtí. Není třeba ohrožovat život a zdraví všech členů rodiny, je lepší se rychle poradit s lékařem.